Grundkurs Focusing nach E.T. Gendlin
(Er-)Leben ist Wechselwirkung: Der Körper lebt immer in Situationen, und die Situationen leben im Körper (E.T.Gendlin). Dieses körperliche Mitschwingen (Felt Sense) steht im Zentrum der Theorie und Praxis von „Focusing“. Hier ist die Quelle neuer Einsichten, neuer Bedeutungen und heilsamer Veränderungsimpulse.
Was ist nötig, damit die direkte Bezugnahme (Focusing) auf dieses Veränderungspotential möglich wird? Wie können die subtilen heilsamen Lebensbewegungen bemerkt und gut begleitet werden? Wie kann der freie, sich selbst vorantragende Lebensprozess geschützt werden, damit er nicht von Erlebens-Automatismen (Muster, Strukturen) absorbiert wird?
Das Verständnis und die Handhabung dieser Vorgänge (Haltungen und Techniken) ist Inhalt des Focusing-Grundkurses. Und beinhaltet gleichzeitig grundlegend wichtige Aspekte jeder therapeutisch/beraterischen Praxis.
Der Grundkurs umfasst drei Module, die nur zusammen gebucht werden können:
Modul 1: 30.01.-02.02.2025
Die Grundlagen:
Freiraum: die wache, absichtslose, nicht-wertende Aufmerksamkeit für das, was ist,
Felt Sense (körperliche Resonanz): Begleittechniken und -haltungen für einen sanften Übergang vom Alltagsbewusstsein in die innere Achtsamkeit.
Einfaches Begleiten: „listening“: Mitgehen mit den Prozess-Schritten – und „guiding“: das Mitschwingen des Körpers einladen
Modul 2: 22.03.-24.03.2025
Erweitertes Begleiten: Übergänge anregen zwischen expliziten Erlebensmodalitäten (Kognition, Emotion, Imagination, Bewegung),
„Markieren“: Hinweise auf nonverbale Zeichen geben
„Partialisieren“: Erlebensaspekte als „Teile“ oder „Ego States“ ansprechen und Disidentifikation anregen durch Stabilisierung des Freiraums
Modul 3: 01.05.-04.05.2025
Komplexes Begleiten: „Störungen“, „Hindernisse“, „Blockaden“ als Chancen zur Vertiefung nutzen
Focusing-orientiertes Arbeiten mit „Mustern“, „Strukturen“ und „gestoppten Prozessen“.
Den eigenen Stil finden: Integration von Focusing in die eigene therapeutische/beraterische Praxis.