Systemisch-Integrative Stressbewältigung /3 mit Diana Drexler

Veranstaltungsdetails

Emotionszentrierte Vorgehensweisen und Life Balance

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ReferentInnenName

Referentin

Dr. Diana Drexler

20.05.2022 10:00 Uhr

22.05.2022 14:00 Uhr

Wieslocher Institut für systemische Lösungen
Heidelberger Str. 1a
69168 Wiesloch
Internet: wieslocher-institut.com

In diesem Seminar werden emotionszentrierte Übungen und Vorgehensweisen selbsterfahrungsbezogen vermittelt und geübt. Dabei geht es zum Beispiel um die differenzierte Wahrnehmung und den angemessenen Ausdruck von Gefühlen und den Umgang mit eigenen und fremden Affekten.

 

Im zweiten Teil des Seminars werden Elemente sogenannter Life Balance Ansätze vorgestellt. Dabei geht es um die persönliche Balance zwischen beruflicher Leistungsfähigkeit und privater Lebenszufriedenheit, zwischen Stress und Gesundheit, freier Zeit und Beanspruchung. "Clever jonglieren statt kämpfen" ist die Devise dieser Ansätze, die verschiedene Themen persönlicher Lebensgestaltung aufgreifen..

 

1. Tag 10.00 - 19:00, 2. Tag 09.30 - 18.30, 3. Tag 09.00 - 14.00 Uhr

Drexler, D. (2012): Das Integrierte Stress-Bewältigungs-Programm (ISP). Manual und Materialien für Therapie und Beratung. Stuttgart: Klett-Cotta. Drexler, D. (2007): Gelassen im Stress. Bausteine für ein achtsameres Leben. Stuttgart: Klett-Cotta.

520,00 EUR / Frühbucher 495,00 EUR bis 14.11.20201