Ressourcenorientierte, kognitive Methoden und Strategien
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Referent
Philipp Stavenhagen
16.06.2023 10:00 Uhr
18.06.2023 14:00 Uhr
Wieslocher Institut für systemische LösungenHeidelberger Str. 1a69168 WieslochInternet: wieslocher-institut.com
In diesem Kurs werden wesentliche Prinzipien und Bestandteile eines ressourcenorientierten Stressmanagements vorgestellt und mit den Teilnehmer*innen erprobt.
Der Schwerpunkt des Seminars sind kurz- und langfristige Strategien zur Veränderung von stressverschärfenden Kognitionen. Dabei kommen Methoden und Übungen aus Verhaltenstherapie, systemischer Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie zum Einsatz.
Die Themen sind:
1. Tag 10.00 - 19:00 Uhr, 2. Tag 09.30 - 18.30 Uhr, 3. Tag 09.00 - 14.00 Uhr
Drexler, D. (2012): Das Integrierte Stress-Bewältigungs-Programm (ISP). Manual und Materialien für Therapie und Beratung. Stuttgart: Klett-Cotta. Drexler, D. (2007): Gelassen im Stress. Bausteine für ein achtsameres Leben. Stuttgart: Klett-Cotta.
Diese Veranstaltung ist Teil des Grundkurses der Weiterbildung "Systemisch-Integratives Gesundheitscoaching und Stressmanagement" und kann auch von externen Teilnehmern gebucht werden.
520,00 EUR